Laufliste 2019
Lauf Nr. Datum KM Zeit Ø Pace Ø Kadenz Ø HR Gesamt KM

1 27.10.2019 2,44 22'35'' 9,25 123 114 2,44
2 29.10.2019 2,75 24'06'' 8,77 128 120 5,19
3 31.10.2019 3,08 26'58'' 8,8 126 126 8,27

4 3.11.2019 7,53 1h 08'47'' 9,2 121 118 15,8
5 5.11.2019 10,22 1h 31'28'' 9,0 123 122 26,02
6 6.11.2019 7,73 1h 22'16'' 10,7 99 99 33,75
7 8.11.2019 8,8 1h 23'04'' 9,5 99 124 42,55
8 10.11.2019 9,16 1h 40'42'' 11,0 99 90 51,71
9 14.11.2019 9,2 1h 16'21'' 8,3 130 124 60,91
10 19.11.2019 9,01 1h 14'16'' 8,3 131 127 69,92
11 24.11.2019 9,03 1h 11'15'' 7,9 135 128 78,95

12 5.12.2019 8,88 1h 10'33'' 8,0 135 128 87,83
13 6.12.2019 9,65 1h 11'50'' 8,3 138 125 97,48
14 22.12.2019 9,24 1h 15'24'' 8,2 136 114 106,72
15 23.12.2019 9,09 1h 12'02'' 7,9 135 124 115,81
16 26.12.2019 10,09 1h 24'52'' 8,4 145 125 125,90
17 28.12.2019 10,21 1h 18'39'' 7,7 144 131 136,11