Wasser statt Bier

Wer hätte das einmal gedacht, jetzt sitze ich hier gemütlich an einem Samstagabend und trinke literweise stilles Wasser. Wo ich vor einem halben Jahr noch gern mal ein Feierabend Bierchen getrunken habe oder zwei oder drei oder vier, trinke ich jetzt ausschließlich stilles Wasser. Ich habe mich daran gewöhnt und finde es gut.

Ich vermisse nichts, im Gegenteil, den Gedanke an Alkohol finde ich fast schon etwas befremdlich. Da macht man Sport, achtet auf seine Ernährung und schüttet dann sinnlos Alkohol in sich rein um die Leber zu verwirren? Nein nein, das lassen wir mal sein. Und schon gar nicht alleine zu Hause vor dem Fernseher, womöglich noch mit ner Tüte Chips?

Vielleicht mal bei einem Fest, oder bei einem Geburtstag oder einem anderen Event, wenn man nicht fahren muss. Dann kann man sich ja mal ein Bier oder ein Glas Wein gönnen. Aber das sollte die Ausnahme und nicht die Regel sein. Ich habe mich an dieses Leben, an den Tagesablauf ohne Alkohol so sehr gewöhnt. Ich fühle mich frischer, jünger und lebendiger als je zuvor.

Manchmal ist es natürlich schwierig, gerade bei Geselligkeit, wenn andere in der Wirtschaft ein Bier oder Glas Wein bestellen, cool zu bleiben und nur ein Wasser zu ordern. Manchmal muss man sich sogar rechtfertigen, warum man nur Blumenwasser trinkt. Aber ich bin zum Glück in einem Alter, da muss man einfach über solchen Dingen stehen. Logisch, manchmal kommen die üblichen, dummen Kommentare wie zum Beispiel „Wasser ist zum Waschen da, etc. PP“, aber gut, vor nicht all zu langer Zeit hätte ich wohl selbst noch solche blöden Sprüche rausgehauen.

Ich hatte meine Zeit. Ich hatte ausschweifende Feiern, feuchtfröhliche gesellige Abende gehabt. Jetzt ist es Zeit für was Neues und das neue sieht eben vor, kein Alkohol mehr zu trinken, sondern sich bewusst zu ernähren und auf Alkohol und Naschereien zu verzichten.

Cola und Limo sind auch keine Alternative!

Ich bin froh, das stille Wasser als meine Ersatzdroge gefunden zu haben und nicht auf Süßgetränke reingefallen bin. Ob ein 0,5 l Vier oder ein Glas Cola – vom Nährwertgehalt (Kalorien) schenkt sich das nicht viel:

Nur hat eben der im Bier enthaltene Alkohol einige negative Einflüsse auf den Stoffwechsel und die Leber, die den Alkohol ja wieder irgendwie aus dem Körper entfernen will, da für den Körper der Alkohol eine giftige Substanz darstellt. Und während die Leber also mit ihrer Entgiftung zu tun hat, kann sie eben die anderen wichtigen Sachen für den Stoffwechsel und die Verdauung nicht machen. Ach doch, Nährstoffe in Bauchfett umwandeln, das bekommt sie im Nebenjob ganz gut bei mir hin.